Motivation til at løbe - Sådan finder du den
Du står og kigger på dem og derefter på det grå og kedelige vejr udenfor. Motivationen til at hoppe …
Læs mere
Hvad er LCHF?
Det ville være en synd at sige, at der er mangel på kure anno 2020. Der findes efterhånden et utal a…
Læs mere
Hvad betyder at faste?
Når man faster, så afstår man helt eller delvist fra at indtage føde i en given periode. En faste ka…
Læs mere
Hvad er BMI?
BMI står for Body Mass Index og er en matematisk formel for, hvordan sammenhænget mellem en persons …
Læs mere
Hvorfor hedder det marathon?
Navnet på løbedistancen over dem alle, maraton, kommer fra den græske by Marathon. Løbet er her opka…
Læs mere
Motivation til at løbe - Hvad motiverer dig?
Nøglen til et langt liv med løb ligger i at finde det, der motiverer dig til at hoppe i løbeskoene, …
Læs mere
Hvor lang tid tager det at træne til maraton?
De fleste har sikkert stået i en situation, hvor de af den ene eller anden grund har tænkt, at det d…
Læs mere
Hvor mange muskler har vi i kroppen?
Har du nogensinde hørt udtrykket om, at han eller hun har mange muskler? Det er faktisk fuldstændig …
Læs mere
Hvad er quinoa?
De fleste kender til quinoa som en meget sund spise, der er fyldt med både proteiner, fibre og god f…
Læs mere
Hvad er Keto-diæt?
Keto-diæten er en diæt, hvor kostsammensætningen tvinger kroppen til at forbrænde fedt i stedet for …
Læs mere
Keto kur: Hvad må man spise?
Mange kan hurtigt blive i tvivl om, hvad man egentlig må spise på en Keto kur. Det er nemlig en lidt…
Læs mere
Hvor mange kalorier forbrænder man ved at løbe?
Hvor mange kalorier du forbrænder ved at løbe, afhænger af din kropsvægt og din hastighed. Der er de…
Læs mere
Liste: De Bedste Løbe-sange
Alle os, der elsker at løbe, kender til vigtigheden af at have en ordentlig playliste, der hjælper o…
Læs mere
Hvad er atkinskuren?
Der findes et utal af forskellige kurer. Nogle fungerer, andre er helt hen i vejret. Kure har i høj …
Læs mere
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Forside
Fokus
Motivation
Sundhed
Viden
