Du har formentlig hørt før, at man skal bevæge sig så meget, at man når 10.000 skridt hver dag. 10.0…

Hvis du elsker maratonløb, så kommer du næppe til at mangle dem. Løbskalenderen viser nemlig over 40…

Royal Run har med nærmest rekordhastighed løbet sig ind i danskernes hjerter. Den anden udgave af Ro…

Der kan være mange ting, som inspirere dig til at motionere og løbe. Der er mange perspektiver, når …

Inden man tager afsted på løbeturen, har man ofte lige brug for et par hurtige fakta om sundhed, løb…

Det er det færreste, der synes, at intervaltræning er det sjoveste i verdenen. Det er nemlig hårdt, …

De fleste har oplevet de dage, hvor man bare ikke orker sin løbetræning. Det virker uendeligt hårdt …

Ja, det fleste vil nok mene, at den bedste træning til at blive en bedre løber er at løbe. Men liges…

Hvis du føler at din træning er gået i stå, din udvikling udebliver eller din træning til et maratho…

Har du set nogen komme susende eller klaskende i et par sko, som enten ligner handsker til fødderne…

Når man har løbetrænet længe nok, ved man også, at mange råd omkring træning og selve løbene skal ta…

Vidste du, at tung styrketræning med bare få gentagelser øger styrken i din muskler og forebygger sk…

Alle os, der I ny og næ og nogle gang oftere tager en løbetur, kender vist til, at man nogle dage ba…

Det er lige før, at løbeskader er en folkesygdom i Danmark, hvor godt 200.000 årligt løber ind i løb…