Hvad er godt for hjernen?
Lige som alt andet i vores kroppe skal hjernen også holdes ved lige, hvis den skal fungere optimalt …
Læs mere
Hvilken træning er bedst til vægttab?
Vægttab er ofte blandt de mål, som folk går efter, når de træner, men hvilken træning er bedst til v…
Læs mere
Hvordan træner man i fitness?
Hvordan kommer man i gang, når man skal begynde i fitness? Hvordan træner man i fitness? Du kan nemt…
Læs mere
Er motion godt for hjernen?
Motion er godt og sundt, men er motion godt for hjernen? Ja, motion er godt for hjernen. Faktis…
Læs mere
Bliver man klogere af at læse?
Bliver man klogere af at læse? Ja, du bliver klogere af at læse. Der er flere årsager til, at du bli…
Læs mere
Er IQ arveligt?
Flere og flere forhold tyder på, at at IQ er arveligt. Eller, forudsætningerne for en høj IQ er arve…
Læs mere
Er det sundt at køre på el-løbehjul?
El-løbehjul er blevet mere og mere populære i Danmark og mange andre lande gennem de seneste år. Her…
Læs mere
hvad er BMI?
Sådan beregner du dit BMI-tal BMI er forkortelsen for Body Mass Index, og regnemetoden, der giver e…
Læs mere
Er det sundt at vinterbade?
Det er bare sååå feeeeeeeedt Vinterbadning er bare skønt. Det fortæller de vandhunde, der også i år…
Læs mere
Sund morgenmad
Leder du efter inspiration til en sund morgenmad, er mulighederne faktisk mange. Sikkert mange flere…
Læs mere
Bedste løbe app gratis
Det kan nogle gange være svært at holde motivationen oppe, når du løber. Derfor er det fedt, at…
Læs mere
Hvad er der proteiner i
Vil man gerne træne sig stærk, har man brug for proteiner, så musklerne har noget at blive større af…
Læs mere
Hvordan laver man en burpee
Burpee eller kompliceret englehop En burpee er en rigtig kalorieforbrændende workout som får pulsen…
Læs mere
Hvad er kulhydrater
Kort fortalt er kulhydrater et organisk stof som kan opdeles i 3 fødevare grupper, som er stivelse, …
Læs mere
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Forside
Fokus
Motivation
Sundhed
Viden
