Hvordan opsiger man Fitness World? Find ud af det her
Hvordan opsiger man Fitness World? Find ud af det her
Har du ikke længere tid til at træne i fitness eller har du bare mistet motivationen så meget at du …
Læs mere
LCHF kuren: Hvad må man spise?
LCHF kuren: Hvad må man spise?
Det kan altid være svært at finde ud af, hvad man må og ikke må spise, når man er på kur. Lige præci…
Læs mere
Hvad er LCHF?
Hvad er LCHF?
LCHF er en forkortelse og står for 'Low Carb High Fat'.Det er en kur og livsstil, hvor dine mål…
Læs mere
Er det sundt at være veganer?
Er det sundt at være veganer?
At spise plantebaseret er blevet mere og mere populært. Mange gør det med øje for planetens velbefin…
Læs mere
Hvad er bikini fitness
Hvad er bikini fitness
Bikinifitness er en sportsgren og en konkurrence, hvor det kort og præcist, handler om at se bedst u…
Læs mere
Hvor gammel skal man være for at komme i fitness?
Hvor gammel skal man være for at komme i fitness?
Der findes faktisk ingen bestemte love for, hvornår man må opholde og træne i et fitnesscenter. Dett…
Læs mere
Løbetræning begynder
Løbetræning begynder
Det kan altid være svært, hvordan man skal gribe det an, når man ønsker at komme igang med løb. En …
Læs mere
Top 5: De sundeste nødder
Top 5: De sundeste nødder
For langt de fleste er det alment kendt, at nødder er fyldt med en masse sunde ting, og at det ofte …
Læs mere
Hvilke muskler trænes ved løb
Hvilke muskler trænes ved løb
Ved løb træner man en hel del muskler i ens krop, hovedsageligt i underkroppen. Når man begynder at …
Læs mere
Er det sundt at være veganer?
Er det sundt at være veganer?
Det er sundt at leve vegansk, men det er ikke nødvendigvis på grund af, at man har skåret kødet fra.…
Læs mere
Er motion godt for koncentrationen?
Er motion godt for koncentrationen?
Din hjerne og krop arbejder langt tættere sammen, og er langt mere forbundet til hinanden, end du må…
Læs mere
Gode råd til en billig og effektiv kur
Gode råd til en billig og effektiv kur
I Danmark er det med at gå på kur et meget populært fænomen, som mange virksomheder tjener rigtig ma…
Læs mere
Hvordan taber man sig i ansigtet?
Hvordan taber man sig i ansigtet?
Hovedsageligt ville du skulle ændre din livsstil til en sund livsstil, skære ned på dårlige kalorier…
Læs mere
Hvordan faster man i 3 dage?
Hvordan faster man i 3 dage?
Vil du prøve at faste i hele 3 dage? Vi giver dig den bedste guide til, hvordan du gør. Sådan fast…
Læs mere