Er det sundt at køre på el-løbehjul?
Er det sundt at køre på el-løbehjul?
El-løbehjul er blevet mere og mere populære i Danmark og mange andre lande gennem de seneste år. Her…
Læs mere
Hvad er løberknæ? Sådan undgår du det
Hvad er løberknæ? Sådan undgår du det
Løbeknæ er for mange desværre en fast del af det at være løber - især i opstarten eller efter længer…
Læs mere
5 Gode Alternativer Til Løb
5 Gode Alternativer Til Løb
Det sner, regner, fryser, er mørkt, for varmt eller noget helt femte, der gør, at du ikke lige er i …
Læs mere
5 Fakta om løbebåndet
5 Fakta om løbebåndet
Løbebånd er noget, der for alvor deler vandende. Mange hader den, nogle elsker den, men helt sikkert…
Læs mere
Guide: Sådan bør du spise før og efter løb
Guide: Sådan bør du spise før og efter løb
I denne artikel kan du lære, hvad og hvornår du bør spise inden og efter en løbetur. Vi har vist al…
Læs mere
Hvordan påvirker alkohol løbetræningen?
Hvordan påvirker alkohol løbetræningen?
For meget af det gode, eller alt med måde? Der er mange måder at håndtere sit indtag af væske på, og…
Læs mere
Bliv en bedre løber ved at gå
Bliv en bedre løber ved at gå
Ja, det fleste vil nok mene, at den bedste træning til at blive en bedre løber er at løbe. Men liges…
Læs mere
Styrketræning til løbere - En lille guide
Styrketræning til løbere - En lille guide
Vidste du, at tung styrketræning med bare få gentagelser øger styrken i din muskler og forebygger sk…
Læs mere
5 Tossede Tips til en endnu mere tosset løbetur
5 Tossede Tips til en endnu mere tosset løbetur
Alle os, der I ny og næ og nogle gang oftere tager en løbetur, kender vist til, at man nogle dage ba…
Læs mere
Her er de hyppigste løbeskader
Her er de hyppigste løbeskader
Det er lige før, at løbeskader er en folkesygdom i Danmark, hvor godt 200.000 årligt løber ind i løb…
Læs mere
4 tips til at vælge et headsæt
4 tips til at vælge et headsæt
Løbeture kan byde på alt fra storbylarm til fuglesang, afhængig af hvor i landet du finder dine løbe…
Læs mere
4 typer mad, der tilfredsstiller din sukkertrang
4 typer mad, der tilfredsstiller din sukkertrang
Selvom denne artikel ikke direkte har noget med løb at gøre, har den det lidt alligevel. Hvis du vil…
Læs mere
Sådan restituerer du bedre i hverdagen
Sådan restituerer du bedre i hverdagen
Du ved det måske ikke, men dine muskler bliver ikke styrket når du træner. De bliver styrket når du …
Læs mere
Undgå løbeskader med fem simple tips
Undgå løbeskader med fem simple tips
I forbindelse med, at løbetræning er blevet mere populært, er antallet af sportsskader som følge af …
Læs mere