Intervalløb er virkelig effektivt, når det handler om at komme i form og at forbrænde kalorier. I de…

Løb behøver ikke være hverken hårdt eller kedeligt. I en løbeklub er det faktisk ganske hyggeligt at…

Du ved det måske ikke, men dine muskler bliver ikke styrket når du træner. De bliver styrket når du …

I forbindelse med, at løbetræning er blevet mere populært, er antallet af sportsskader som følge af …

Hvis du gerne vil optimere din løbetræning igennem din kost og væskeindtag, er den nemmeste vej i bu…

Vi giver dig 3 tips til at få en glad og fornøjelig løbetur. Disse tips bidrager forhåbentlig til, a…

Når man først har gjort hyppige løbeture til en vanesag, kan man slet ikke fralægge sig denne vane i…

Det er ikke altid lige nemt at overbevise ens børn om, at en løbetur er lige, hvad de har brug for, …

Som du efter al sandsynlighed allerede ved, er vinterens mørke begyndt at melde sin ankomst med hast…

Morgentræning er en af de ting, der virker som en fantastisk ide om aftenen efter en lang dag på sof…

Hvis du for nyligt er begyndt at løbe kontinuerligt hver uge, har du formentligt stillet dig selv sp…

Vinteren nærmer sig, og det giver nogle udfordringer til den aktive løber. Selvom du formentlig vil …

Lyt til din krop, ikke din planSelvom dagen egentligt skulle have indeholdt et long-run med pulsmåli…

Løb er en fremragende måde at forbedre din kondition, opbygge muskler og tabe fedt. Udover åbenlyse …