Er det sundt at kede sig?
De fleste har sikkert fået fortalt af deres forældre, at det er sundt at kede sig engang imellem. So…
Læs mere
Sunde Morgenrutiner
Sunde morgenrutiner kan betyde alverden til forskel for dem, der for alvor formår at implementere og…
Læs mere
Er det sundt at vinterbade?
Vinterbadning er faktisk en relativt populær aktivitet i Danmark. Flere og flere mennesker får øjnen…
Læs mere
Hvad er den optimale BMI?
Den optimale BMI skal ud fra skalaen ligge et sted mellem 18 og 25. Så hvis den skal være helt optim…
Læs mere
Er sudoku godt for hjernen?
Sudoku og kryds og tværs. Begge dele siges at være godt for hjernen, men er det godt for din hjerne?…
Læs mere
Hvorfor er motion godt for hjernen?
Der sker en masse i vores hjerne, når vi dyrker motion. Motion sætter faktisk for alvor gang i din h…
Læs mere
Hvad er IQ?
IQ er et menneskes intelligenskvotient og bruges til at angive, hvor kloge mennesker er. Du kan få f…
Læs mere
Er IQ på 115 godt?
Har du en IQ på 115, så er du det, som man vil kalde for velbegavet. Med en IQ på 115 ligger du i de…
Læs mere
Hvordan får man bedre IQ?
Det er ikke kun kroppens muskler, som du kan træne og gøre større. Du kan også træne din IQ. Hvordan…
Læs mere
Superfood liste
Termet “superfood” er blevet et rigtigt buzzword, der flittigt bliver brugt af personlige trænere, k…
Læs mere
Hvad er den optimale BMI?
Ifølge BMI-skalaen så er den optimale BMI mellem 18,5 og 25. BMI, der står for Body Mass Index, angi…
Læs mere
Er frugt sundt?
Ja, det er sundt at spise frugter. Det anbefales, at man spiser 600 gram frugt og grønt om dagen. De…
Læs mere
Forskel på kulhydrater og kalorier - forstå forskellen
Kulhydrater og kalorier er ikke det samme. Langt fra. Men hvordan kender man forskel på kulhydrater …
Læs mere
Hvor langt er et marathon?
Et maratonløb er 42,195 km langt. Distancen for et maratonløb blev fastsat i 1921 af det internation…
Læs mere
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Forside
Fokus
Motivation
Sundhed
Viden
