Hvor Hurtigt Kan Man Løbe? Se Dit Potentiale
Det er næppe nogen hemmelighed, at mænd løber hurtigere end kvinder, men hvor hurtigt kan man løbe? Usain Bolts verdensrekord siger op til 45 km/t, men ifølge forskere fra Southern Methodist University i Dallas, så skulle menneskekroppen være designet til, at man i teorien kan løbe op til 64 km/t.
Hvor hurtigt du kan løbe, afhænger dig meget af, hvor god træning du er i, samt en lang række andre faktorer. Herunder kan du se, hvilke faktorer, der spiller ind på, hvor hurtigt du kan løbe.
Løb hurtigere - Det kan du gøre
Både interne og eksterne faktorer spiller ind i forhold til, hvor hurtigt du kan løbe. Først og fremmest spiller din almene form og træning meget ind. Især din vægt, din kondi og din muskelmasse i dine ben spiller ind her.
Dertil kommer din kost, da din krop skal have brændstof for at kunne levere på det niveau - om end blot for en stund.
Hvor du løber, har også noget at sige for, hvor hurtigt du kan løbe. Det er nemlig ikke lige meget, om du løber på et løbebånd, på hårdt underlag eller i ujævnt terræn.
Din løbeteknik har måske mere at sige for, hvor hurtigt du kan løbe. Især når man ser på forskernes konklusioner. Forskerne fra Southern Methodist University i Dallas mener nemlig, at der er bevis for, at mennesker kun bruger op mod 70% af deres muskelkraft i benene, når de løber.
Ud fra denne teori så ville Usain Bolt have en tophastighed på 64 km/t og ikke "kun" 45 km/t. Topatleter indenfor andre sportsgrene har ofte en topfart op til omkring de 33-35 km/t, så der er lang vej fra for eksempel en topfodboldspiller til en topsprinter.
Tak for støtten
Vi takker avXperten for deres støtte til dette indlæg. Find et enormt udvalg af smart elektronik på deres store webshop, heriblandt gamle fortidsminder som fx en pladespiller eller et stereoanlæg til dine gamle medier.
