Portræt Af Sportslegenden Emil Zátopek (Læs Om Ham HER!)

Skrevet d. 04. December 2019
Pixabay

Kan man både være den hurtigste til at løbe 5, 10 og 42 kilometer? Svaret er JA! Emil Zatopek er en legende når det kommer til løb. Ved du ikke, hvem han er? Så læs om legenden her.

Emil Zátopek

Hvem var Emil Zátopek? Emil Zátopek blev 78 år og levede fra 1922-2000. Når det kommer til langdistanceløb er Emil Zátopek en legende. I 1952 vandt han hele tre guldmedaljer til det Olympiske Lege i Helsinki i henholdsvis 5 km, 10 km og marathon løb. Han havde aldrig før løbet et marathon.

Emil Zátopek kom fra Tjekkoslovakiet, og blev blandt andet kaldt lokomotivet. Da han i 1952 havde vundet guld i 5 og 10 kilometer distancen, besluttede han i de sidste minutter at stille til start på maratondistancen på trods af, at han aldrig havde løbet et marathon før.

Her endte han med at sætte en ny rekord på 2:23:03

Emil Zatopek havde studeret på et militærakademi i Prag, men han endte altså med at blive en legende når det kommer til langdistance løb. Hans kone Dana Zatopek var også en olympisk atlet, og de vandt en guldmedalje til legene den samme dag.

Han brød flere rekorder på flere løbedistancer og deltog til sommer OL ikke mindre en tre gange. Han var blandt andet den første til at bryde 29 minutters barrieren på 10.000 meters løb.

Emil Zátopek bliver blandt andet fremstillet som en slags helt i bogen Born to Run, hvor man har romantiseret hans fantastiske mentalitet og træningsmetoder sammen med sin kone.

Løb kan have en række fysiske og mentale fordele for kroppen.  Nogle mennesker hader at løbe, og der er jeg en af dem. Jeg synes, det er alt, alt for hård…
Læs mere
En fastekur er en diæt eller en ernæringsmetode, der indebærer en periode med bevidst og frivillig begrænsning af kalorieindtaget eller en fuldstændig afholdenh…
Læs mere
Den officielle definition af koncentration er:'samling af ens opmærksomhed eller fokus på noget bestemt'Jeg ved eksempelvis med garanti, at min koncentrati…
Læs mere
Autophagy, også kaldet autofagi, er den naturlige og regulerede proces og nedbrydning af cellens bestanddele, der er i en celles lysosomer. Lysosomer er en cell…
Læs mere
Nogle gange kan løbeturen godt virke lidt uoverskuelig, derfor kan en energidrik virkelig gøre underværker, både før og efter. Men der er selvfølgelig rigtig ma…
Læs mere
Hvis man har sat sig et mål om at man vil løbe et halvmarathon, så er det nok de færreste der kan gennemføre at løbe 21,5km i streg, uden at have trænet op til…
Læs mere
Kniber det med at holde koncentrationen i længere tid, så kommer der i den følgende tekst  gode råd til, hvad du kan gøre. Dette kan bruges i mange tilfæld…
Læs mere