Trænings inspiration med Bobles

Efter jeg er blevet mor, er jeg begyndt at træne mere herhjemme end i fitness centeret. Årsagen hertil, er at jeg hellere vil bruge tiden på en koncentreret hjemmetræning og så slippe for unødig tid på transport til og fra centeret. Fleur er også tit med til træningerne, hvor hun kravler lidt rundt og nysgerrigt forsøger at efterligne nogle af de ting jeg laver. Det er også hyggeligt at have hende omkring – og så kan hun somme tider bruges som ekstra vægt til nogle...

Sådan bliver du en hurtigere løber

Jeg får ofte spørgsmål, om hvorledes jeg har opnået den hastighed jeg løb med inden min graviditet. Så derfor vil jeg i dette indlæg give nogle få råd til, hvordan jeg er blevet en hurtigere løber. – Fartleg / interval  Ønsker du at forbedre din hastighed kan du med fordel løbe interval, da det vil kunne forbedre din pace. Det behøver ikke at være svært at løbe interval, det kan fx bare være at løbe hurtigt imellem en række lygtepæle eller op af en bakke....

Mit absolut favorit løbesæt til vinter

Mit absolut favorit vinter løbesæt er dette fra Kari Traa – da det både er vildt fedt i designet, pasformen og så er kvaliteten i top. Der er mange som spørger ind til mit løbe outfit på instagram, bl.a. hvad de forskellige styles hedder og hvad de “kan”. Så jeg vil derfor i dette indlæg skrive lidt om mit løbe outfit på billedet :) Sættet har jeg også i blå – fuldstændig magen til. Løbejakke: Modellen på denne løbejakke hedder IDA og er fra Kari...

Træningens vigtighed i forbindelse med andre sportsgrene end løb

  Jeg elsker at variere min træning, derfor laver jeg også andre ting end blot at løbe og styrketræne. Jeg kan fx godt lide at stå på ski, cykle og spille golf. Det med at spille golf, er dog kun noget jeg gør på et hobby plan – og spiller også kun på pay and play baner :) Dog synes jeg det er sjovt at forsøge kræfter med andre sportsgrene end blot løbet. Jeg kan dog tydeligt mærke, at både min løbetræning og styrketræning hjælper...

Mine erfaringer med Bugaboo Runner og Babyjogger Summit X3

Det længe ventede indlæg, som jeg ved at mange af jer har efterspurgt. Der findes efterhånden et utal af løbevogne på markedet – så det kan være svært at finde hoved og hale i hvad man skal vælge. Indlægget her har været længe undervejs, da jeg har haft svært ved at blive enig med mig selv, om hvilken vogn jeg vil anbefale andre – for jeg har været sindsyg glad for begge vogne, da de hver især har deres fordele. Derfor vil jeg i dette indlæg ikke...
Older posts