Mars og snickers proteinbarer

Indlægget er sponsoreret af Musclehouse.dk Det er ikke nogen hemmelighed at jeg ELSKER chokolade. Faktisk kan jeg uden problemer undvære slik, kage, chips og sodavand – så længe jeg bare kan få chokolade. Chokolade er bare ikke så super sundt at spise i større mængder – så da jeg hørte at der var kommet Mars og Snickers proteinbar måtte jeg jo straks prøve dem.  Normalt er jeg ikke så pjattet med proteinbarer, da jeg synes de ofte smager lidt syntetisk – men jeg er blevet meget positivt...
   

Mine løbesko til 359 kr

Jeg vil blot tippe jer om, at mine løbesko fra Adidas kan købes til blot 359 kr i øjeblikket hos Ellos.dk Adidas skoen er en letvægtssko. Den har en lav profil og giver en perfekt pasform. Skoen er meget fleksibel og vejer ikke særlig meget – den er udviklet til den naturlige løbestil.  Jeg har løbet i skoen i flere måneder og har været fuldt ud tilfreds. Den er perfekt på de kortere distancer op til ca. 10 km. Find skoene HER – den findes...

Mit nyeste favorit køb til huset

Indlægget er sponsoreret af Ellos.dk Som flere af jer nok har opdaget, er vi i foråret flyttet ind i vores drømme hus. Det at flytte fra lejlighed til hus, kræver en hulens masse nye møbler og ting til huset. Vi flyttede fra en forholdsvis stor lejlighed (120 kvm), men da vi fik fordelt vores møbler ud på det nye hus (240 kvm) virkede huset meget tomt og minimalistisk. Det at skulle indrette et nys hus – har for mig været en stor mundfuld. Det med...
   

Min favorit løberute

Jeg er netop hjemvendt fra ferie i sidste uge, hvor jeg tilbragte 10 skønne dage i Italien. Jeg brugte 8 ud af de 10 morgener på at løbe – hvilket var skønt og afstressende. Mine løberuter blev varieret dagligt, men favorit ruten var klart på stranden langs vandet om morgenen inden den blev prop fyldt med mennesker. Hvor er din favorit løberute henne?

Træning på ferien

Sommerferie er for mig ikke lig med ingen træning. Når jeg tager på ferie, pakker jeg altid mine løbesko med til turen. Jeg har i dette indlæg ville give mine gode råd og fif til hvordan jeg kombinerede min ferie med min løbetræning. Tidspunkt: På ferier foretrækker jeg ALTID at løbe om morgenen, og det er der flere årsager til. Den første årsag er at temperaturen altid er lidt lavere fra morgenstunden, luften er mere frisk og solen er knap så bagende som den kan...

Gaveide til studenten

Sponsoreret Mangler du den perfekte gave til fødselaren, studenten, bacheloren, kandidaten, morgengaven til et af sommerens bryllupper eller til en hvilken som helst anden begivenhed? Så kan jeg anbefale et ur fra det populære mærke Daniel Wellington. Jeg har både givet min mor, hendes mand, min kæreste og mig selv flere af disse ure. Både fordi de er flotte og enkle – og så passer de bare til al påklædning. Det smarte ved urene er at de nemt kan skifte rem, hvilket gør at du kan vælge...
   

Guide til løbeopstart

Jeg får ofte spørgsmål til hvordan jeg er kommet igang med at løbe og hvilke gode råd jeg har dertil. Jeg er gået i tænkeboks og har fundet 7 gode begynder råd, til hvordan du kan komme igang med at løbe. 1. Løb på varieret underlag Så du træner dine ben alsidigt. Asfalt, cement, sand, græs, grus, flis, jord og løbebånd. Der er ikke en slags underlag, der er dårligt. Det der er dårligt, er at løbe på det samme underlag hele tiden. Selv asfalt...

Løbeberetning Aarhus City Halvmarathon: Fra erfaren løber til amatør

Som sædvanelig skal der en race-rapport til, når jeg har gennemført et officiel løb – så den skulle i ikke snydes for :) Som overskriften antyder var det et løb med blandede følelser – et løb hvor jeg følte mig som en første-gangs løber som slet ikke havde den erfaring som tidligere. Dagen forløb med mange overraskelser, bl.a. sko-krise, et ur som valgte at dø på løbsdagen og mavekramper. Men for at tage det fra en start, så startede vi lørdag med at drage til...

Sommerudsalg: Øg din træningsmotivation

Jeg ved ikke hvordan du har det, men for mig øges træningsmotivationen hver gang jeg køber nyt sportstøj. Jeg får altid lige lyst til at løbe en ekstra tur, eller forlænge løbeturen en smule. Det er utroligt hvad nyt træningstøj kan gøre – der er måske alligevel noget med ordsproget “udstyr skal man aldrig gå ned på” ! Sportsmaster.dk holder lige nu udsalg hvor man kan spare op til 70%.  Jeg finder altid mit løbeudstyr på tilbud og køber ALDRIG noget til fuld pris – man...
   

Første halvmarathon efter graviditet

En kort opdatering på løbet i søndags :) Jeg gennemførte mit første halvmarathon efter min graviditet til Aarhus City Halvmarathon i søndags. Det var en hård dag på kontoret – men jeg gennemførte i tiden 1 time og 43 minutter, på trods af mavekramper, et GPS ur som gik kold om morgenen og helt nye løbesko. Den fulde løbe beretning får i inden længe :) Der har endnu ikke været tid til at skrive den, men den er på trapperne :)

Gameplan til halvmarathondistancen på søndag

  På søndag skal jeg løbe Bestseller Aarhus City Halvmarathon som bliver mit første halvmarathon siden min graviditet og fødsel. Inden graviditeten løb jeg ca. 4 officielle halvmarathon løb pr år og endnu flere uofficielle i forbindelse med min løbe træning.  Selvom jeg tidligere var en erfaren halvmarathon løber, er jeg alligevel lidt nervøs for min deltagelse på søndag. Det bliver det løb, hvor jeg har i dårligst form samt har den dårligste optakt, som jeg har deltaget i nogensinde. Normalt har jeg en god mængdetræning i...

Min første WOD – og 2 måneders gratis træning til dig

Sponsoreret af Crossfit Copenhagen I tirsdags var jeg til min første rigtige crossfit time hos Crossfit Copenhagen som til trods for navnet, også har et center i Vejle. Crossfit Copenhagen er en kæde og består ialt af 16 centre i hele landet.  Jeg havde meldt mig på deres opstartshold, som består af ialt 4 gange. Træningen består af en basis introduktion af hvad crossfit består af samt en god og grundig undervisning af de mest traditionelle crossfit øvelser. Det er fedt at der var så stort fokus på...