En festival der giver energi og faste baller – vind billetter til landsstævnet

Sponsoreret indlæg Som nogle af jer måske allerede ved, spillede jeg fodbold da jeg var yngre. Jeg elskede at spille fodbold, da kampgejsten var at finde blandt hele holdet og vi kunne løfte i flok. Jeg elskede især når vi var til kamp, da det virkelig var her man kunne fornemme sammenholdet på holdet og holdånden i, at vi alle ønskede at gå derfra med en sejr. Jeg husker tydeligt dengang vi deltog i Landsstævnet med vores DAME SENIOR hold. Forinden havde vi øvet os...

Inspiration til hjemmetræning – ideel til den travle hverdag

Indlægget er sponsoreret af Ellos.dk Inden længe starter Fleur i vuggestue og derefter starter jeg (forhåbentlig) i job. Dengang jeg blev færdiguddannet sygeplejerske var der ansættelses stop i Region Syddanmark, hvor jeg hører til. Det betød at jeg kun blev ansat i et vikariat som udløb 31/12-15. Vikariatet kunne ikke forlænges, da jeg jo skulle gå på barsel med Fleur i november.  Så nu hvor min barsel efterhånden lækker mod enden, må jeg snart på udkig efter noget nyt. Jeg har søgt et job, som ligger...

Dagens træning d. 11/9

Sponsoreret af Ellos.dk Det er efterhånden LÆNGE siden at jeg har indvilliget jer i min “dagens træning” – derfor dette indlæg. Min dag startede ud med en 7 km løbetur med bakkeintervaller, hvor jeg havde godt selskab af naboen. Løbeturen er stadig min favorit disciplin – men styrketræning er essentiel for at holde skader på afstand samt at tone kroppen. Så da jeg kom hjem fra løbeturen gik jeg på terrassen og lavede lidt hjemmetræning. Dagens hjemmetræning var med hjælp af kettlebell´s, ab wheel og...

TRÆNING MED STIL

Indlægget er sponsoreret af Ellos Når jeg bevæger mig ud for at træne, er en af mine største motivationsfaktorer at mit udstyr er i orden. Derfor går jeg for det meste meget op i, hvilket løbetøj jeg har på, og om det passer sammen. Føler jeg at mit tøj er flot og stilet, så bliver min løbetur oftest lidt bedre – og det er nemmere for mig at komme afsted. Det er ikke nogen hemmelighed at jeg er stor tilhænger af løbe- og træningstøj fra...

Min første WOD – og 2 måneders gratis træning til dig

Sponsoreret af Crossfit Copenhagen I tirsdags var jeg til min første rigtige crossfit time hos Crossfit Copenhagen som til trods for navnet, også har et center i Vejle. Crossfit Copenhagen er en kæde og består ialt af 16 centre i hele landet.  Jeg havde meldt mig på deres opstartshold, som består af ialt 4 gange. Træningen består af en basis introduktion af hvad crossfit består af samt en god og grundig undervisning af de mest traditionelle crossfit øvelser. Det er fedt at der var så stort fokus på...