Min løbestart og lidt om hvordan jeg opretholder motivationen

Flere har spurgt ind til hvordan jeg kom igang med at løbe og træne, samt hvordan jeg holder motivationen for det. Derfor tænkte jeg at det ville være smartere at lave et samlede indlæg omkring det, fremfor at svarer på alle kommentarene. Da jeg var yngre spillede jeg en masse fodbold, og var på den måde i god form. Det stoppede jeg dog med da jeg startede i gymnasiet, fordi tiden blev knap og der var mange andre ting som tiltalte mig mere. Kiloene sneg...

Inspiration til hjemmetræning – ideel til den travle hverdag

Indlægget er sponsoreret af Ellos.dk Inden længe starter Fleur i vuggestue og derefter starter jeg (forhåbentlig) i job. Dengang jeg blev færdiguddannet sygeplejerske var der ansættelses stop i Region Syddanmark, hvor jeg hører til. Det betød at jeg kun blev ansat i et vikariat som udløb 31/12-15. Vikariatet kunne ikke forlænges, da jeg jo skulle gå på barsel med Fleur i november.  Så nu hvor min barsel efterhånden lækker mod enden, må jeg snart på udkig efter noget nyt. Jeg har søgt et job, som ligger...

Et smugkig på Fleur´s værelse

  Flere har efterspurgt om de måtte se Fleurs værelse – så derfor tænkte jeg at det var på tidspunkt at vise dele af hendes fine værelse frem :) Fleur bliver 9 måneder imorgen, så det er stadig ikke så meget vi egentlig er på hendes værelse endnu. Vi leger dernede engang imellem, hun bliver puslet der og sover der om natten – men ellers er det stadig mest i køkken / alrum vi befinder os :) Når hun bliver lidt større er jeg sikker...

Spar 25% på ALT på SPORTSMASTER.dk idag

Er der noget bedre end tilbud og rabatter?! Ihvertfald ikke hvis du spørger en jyde :P Sportsmaster.dk holder fødselsdag idag og fejrer det med at give 25 % rabat på ALT (dog ikke i forvejen nedsatte varer). Fødselsdagen rammer på et godt tidspunkt, da den nye AW16 kollektion har ramt butikkerne (og webshops´ne), så du kan derfor shoppe de nyeste efterårs trends. Derudover passer det godt med, at sommeren for alvor er ved at ebbe ud og efteråret og vinter står for døren – hvilket...

Dagens træning d. 11/9

Sponsoreret af Ellos.dk Det er efterhånden LÆNGE siden at jeg har indvilliget jer i min “dagens træning” – derfor dette indlæg. Min dag startede ud med en 7 km løbetur med bakkeintervaller, hvor jeg havde godt selskab af naboen. Løbeturen er stadig min favorit disciplin – men styrketræning er essentiel for at holde skader på afstand samt at tone kroppen. Så da jeg kom hjem fra løbeturen gik jeg på terrassen og lavede lidt hjemmetræning. Dagens hjemmetræning var med hjælp af kettlebell´s, ab wheel og...
Older posts