Løbsberetning: Iform 10 km i Aarhus

I lørdags løb jeg mit første officielle løb i 2014, hvilket var en super fed oplevelse. Mit sidste officielle løb var min marathon debut i september 2013 – så det var super fedt lige at få genopfrisket følelsen af at deltage i et officielt løb. Oprindeligt var min plan bare at løbe Iform løbet, med et roligt tempo, så jeg kunne holde mit træningsprogram frem mod marathon. Jeg er stadig i fase 1 i mit marathon program, hvor jeg vænner kroppen til at løbe flere...

PR på 10 km ruten

Juuuhu- så skete det igen. Jeg har i mit første officielle løb i 2014 slået endnu en personlig rekord, og denne gang på 10 km distancen til Iform løbet i Aarhus.  Jeg havde slet ikke i min vildeste fantasi troet at det kunne lade sig gøre med mit nuværende træningsprogram, da jeg udelukkende løber længere distancer i langsommere tempo end jeg er vant til. Jeg har derfor ikke trænet hverken interval eller tempo ture, hvilket normalt hjælper mig til at forbedre min form betydeligt. Og...

Kan jeg nuppe en ny PR?

Så er det i morgen det går løs i Aarhus til Iforms løb. Jeg har tilmeldt mig en 10 km rute, og går lidt med tanker om at forsøge at lave ny PR. Hidtil har jeg kun løbet 10 km konkurrence i Vejle, til vores famøse Vejle Løbet. Ruten til Vejle løbet er en meget kuperet rute i skoven, hvilket stiller store udfordringer til ens form. Jeg har ikke før prøvet at løbe et officielt løb på 10 km på en flad rute, så jeg...

Løbetur om morgenen

Er der nogen bedre start på dagen, end at starten den med en smuk løbetur langs vandet? Ikke i min verden :) Jeg har de sidste par dage prioriteret at stå tidligt op, for at komme ud og løbe. Grunden hertil har været at mit dagsprogram har været tæt pakket, og det derfor har været min eneste mulighed for at få dagens løb overstået. Jeg burde løbe om morgen noget oftere, for det giver et overskud og et energi boost – og man føler sig...

MTB – et godt alternativ til løb

Jeg har de seneste uger fået øjene op for mountainbike – og kan slet ikke få nok af det. Jeg prøvede det første gang da vi havde “idræts dag” på skolen, og der havde jeg meldt mig på MTB, da jeg ikke havde prøvet det før. Jeg havde ikke de store forventninger til MTB, udover at få en sjov og spændende dag med mine medstuderende. Vi fik udleveret cyklerne og fik lige en hurtig vejledning i gearskift, bremser osv. Herefter gik turen mod skoven. Hvis...
Older posts