Ugens træning # Uge 13

Jeg offentliggjorde i sidste uge min samlede træningsoversigt for uge 12, hvilket flere af jer tilkendegjorde at I synes var et godt tiltag på bloggen. Jeg har derfor tænkt mig at ville fortsætte med at gøre dette fremover. I øjeblikket er jeg igang med at træne op til Berlin Marathon i efteråret 2014, jeg har meget store forventninger til dette løb, både oplevelse- og løbsmæssigt. Jeg har i samarbejde med Henrik Them lavet et løbeprogram som er inddelt i 3 faser, 1 fase som jeg...

Mine løbe gadget

Forleden viste jeg min basis løbe garderobe (Fik du ikke læst indlægget, kan du finde det HER), og vil idag vise  jer mine gadget ting i forbindelse med løb. Nogle af tingene bruger jeg selvfølgelig mere end andre, men man må aldrig gå ned på udstyr – er det ikke det man siger? :)   Refleksvest: Bruger jeg altid når jeg løber om morgenen eller om aftenen, når der er risiko for at det bliver mørkt på min løbetur. Derudover bruger jeg den også hvis det...

Giver offentlige målsætninger et unødvendigt pres?

Jeg har længe ville skrive et indlæg om mål og målsætninger, men jeg har også haft meget svært ved det, fordi jeg har sådan lidt et elske/hade forhold til netop dette enme. Jeg har de sidste 2 år haft konstante mål med min løbetræning. Mit første mål var i efteråret 2012 hvor jeg skulle løbe mit første halvmarathon, og derefter er det eskaleret og jeg har hele tiden haft et nyt løb at træne op til. Jeg elsker at have mål for min træning fordi...

Basis løbe garderobe

Jeg vil de kommende dage vise jer hvad indholdet i min løbegarderobe består af, og jeg vil starte med mit sportstøj. Da jeg begyndte med at løbe tilbage i 2008 havde jeg ikke noget dissideret løbetøj, og løb derfor i mit aflagte fodboldtøj, dvs store bomoulds t-shirts og store hummel shorts. Hvis jeg virkelig skulle være smart “lånte” jeg min kærestes fusion tights og hans løbejakke, da det var lidt mere fancy og løbe-agtigt. Dette fungerede fint for mig det første lange stykke tid, da...

Officielle løb 2014

Jeg er i gang med at planlægge hvilke løb jeg skal tilmeldes her i 2014, indtil videre er jeg kun tilmeldt Aarhus City Halvmarathon d. 8 juni og Berlin Marathon d. 28 september. Jeg regner med at deltage i Vejle Løbet som er d. 1 juni, altså kun 1 uge før Aarhus City. Men da det det er et meget kuperet terræn kræver det meget af især benene at klarer sig igennem 10 km ruten i en pæn tid. Jeg ved endnu ikke om jeg...
Older posts