Fit efter fødsel: Charlottes før/nu billeder + opdate

Så er det tid til at gøre en lille status på hvordan det går min veninde Charlotte som medvirker i projektet Fit efter fødsel. Charlotte har været igang i 12 uger nu, og man kan virkelig begynde at se en betydelig forskel på hendes billeder. Kort om projektet: Fit efter fødsel handler om min veninde Charlotte som har sat sig 3 mål efter sin graviditet og fødsel. Charlotte har været igennem en lang og hård fertilitets behandling, hvilket har været en af årsagerne til en vægtøgning....

Lyn konkurrence

Her mit i eksamensræset får jeg tilbudt at få bogen “min vej til et sundere liv” af Anne Dorthe Tanderup + en ekstra til at udlodde i konkurrence til bloggen – så det kunne jeg ikke sige nej til. Konkurrencen kommer kun til at løbe indtil på fredag d. 31/1, så skynd jer ind på instagram og deltag i konkurrencen. Konkurrence reglerne står på billedet. Held og lykke, nu vil jeg begrave mig i bøgerne igen.

Stilhed før stormen

Jeg læser i øjeblikket op til min modul 8 eksamen, og der vil derfor være stille på bloggen et par dage. Min eksamen startede igår hvor jeg havde mine følgetimer i psykiatrien, dvs at en sygeplejerske observerede mig i løbet af dagen, og skrev alt ned hvad jeg gjorde og sagde. På torsdag skal jeg op og forsvare de ting jeg gjorde/sagde mundtligt, og begrunde alle mine valg baseret på teori. Så min tid bliver prioriteret til eksamenslæsning de kommende dage, og på torsdag kan...

Opskrift: Protein pandekager

For noget tid siden modtog jeg nogle smagsprøver fra Fitnessguru, og jeg har nu haft muligheden for at teste disse forskellige smagsprøver.  Jeg har bl.a. lavet disse lækre protein pandekager ud fra smagsvarianten Vanilla white chocolate. De smagte rigtigt godt, og var en rigtig god blanding af chokolade og vanilje. Hvis man ikke lige har denne smagsvariant hjemme, så kan man sagtens bruge en anden smagsvariant til disse pandekager – det er jo en smagssag hvilken man bedst kan lide. Opskrift på proteinpandekager: 1 banan 2,5 dl...

Vinderen af facebook konkurrencen + ny konkurrence

Så nåede bloggens facebook profil op over 1200 likes, hvilket jeg er super taknemlig for. Der var en kæmpe stor opbakning omkring denne konkurrencen om bogen “Kuren til et varigt vægttab” af Henrik Duer. Opbakningen var SÅ stor, at jeg har fået lov at få endnu en sundheds bog som jeg kan udlodde. Er der nogen af jer, som har en ide til hvordan denne konkurrence skulle løbe af stablen? Jeg har tilfældigt trukket lod blandt bloggens facebook følgere, og fundet frem til den heldige...
Older posts