Den perfekte baselayer

Jeg er vidst det man på rigtigt dansk kalder en frossenpind. Det er næsten ligegyldigt hvor meget tøj jeg har på, så kan jeg altid komme til at fryse. Derfor betyder det rigtig meget for mig, at have det rigtige løbetøj når jeg skal afsted på de kolde dage. Jeg er allerede nu begyndt at have 3 lag på overkroppen når jeg løber udenfor om aftenen eller tidligt om morgenen, for at holde på varmen. Jeg vil i næste uge specificere lidt nærmere hvordan jeg...

Blog anmeldelse: LETs TRI

Det er længe siden jeg sidst har lavet en blog anmeldelse, den blog jeg anmelder i dag er helt spritny – men jeg kan se store muligheder for bloggen. Bloggen er lavet af en pige ved navn Anne, som i sommers har gennemført sin første 1/2 ironman. Anne har startet en blog om triathlon, hvilket jeg synes er helt genialt, da der ikke findes mange af dem i forvejen, og der er stor popularitet om sporten. Jeg ved flere af jer læsere også har ytret...

Vægtøgning efter inaktivitet

Efter min skade i knæet, har min motivation for træning været meget svingende. Jeg har haft et brændende ønske for at komme ud og løbe, men min skade har gjort det umuligt for mig. Jeg prøvet forskelige træningsformer i fitnesscenteret, men der er altså ikke noget som kan motivere mig ligeså meget som en løbetur kan. Inden min skade løb jeg mellem 50-70 km om ugen, hvorefter jeg nu ikke engang kan løbe et par kilometer. Det går dog fremad, og jeg har i sidste...

Fit efter fødsel – Øvelser og gode råd til dig, der lige har født

I forlængelse af mit Projekt: Fit efter fødsel med min veninde Charlotte, har jeg fået Mia Kafton til at skrive et gæsteindlæg på bloggen, hvor hun ser på træningen ud fra et jordmoderfagligt perspektiv. Der vil en af de kommende dage komme et indlæg om hvordan det går min veninde Charlotte med både hendes vægttab og hendes løbetræning. Gæsterblogger, jordemoderstuderende, Mia Kafton Jeg har været så heldig at få lov til at gæsteblogge, på Camillas helt igennem fantastiske blog. Jeg er meget stolt og beæret...

Update på Projekt Marathon: Fra 0 – 42,2 km på 365 dage

Kort om projektet: Projekt Marathon: Fra 0 – 42,2 km på 365 dage er et nyt tiltag på bloggen, hvor I har mulighed for at følge min svoger Martins træning op til Berlin Marathon 2014. Martin har ikke løbet i 8 år, og skal derfor starte helt fra bunden. I vil som læsere, kunne følge med i løbeprogrammet helt frem til 5, 10, 21,1 og 42,2 km hvis nogen af jer har de drømme.  Jeg har i denne uge fået Martin til at komme med...
Older posts