Hvem er din motivationskilde?

Jeg har ofte stillede spørgsmålet til mig selv også, og jeg tænker tit over det. Jeg synes det er super inspirerende at se billeder af andre flotte og veltrænet kvinder, men det jeg bliver mest motiveret af, er faktisk billeder af mig selv. Jeg har tidligere her på bloggen skrevet om mit vægttab (Du kan finde indlæggene om vægttab HER og HER) jeg vejede nemlig en del mere tilbage i 2009, sådan ca 10-11 kg mere end jeg gør i dag. Vægten var dengang 64-65 kg. Når jeg...

Dagens løbetur d. 29.5.13

Mine ben var lidt tunge efter tempo turen forleden, hvor jeg testede hvor langt jeg kunne løbe på 30 min. Så jeg besluttede mig for bare at ville lunte en tur på 7,5 km. Jeg løb turen uden GPS ur, hvilket er rart nogen gange – da man på den måde kan løbe helt uden at føle at man skal presse sig selv efter en bestemt tid. :) Jeg skulle først møde sent i skole igår, så jeg nåede det inden skole. Jeg elsker at...

Hvor langt kan jeg nå at løbe på 30 min?

Dette spørgsmål stillede jeg mig selv forleden, jeg havde mange gæt men var alligevel ikke helt sikker på hvilken pace jeg kunne holde i 30 min. Igår tænkte jeg at jeg måtte teste det. Min plan var at tage op på stadion og løbe i 30 min, men jeg tænkte at dette nok hurtig blev kedeligt hvis jeg løb alene deroppe, og så bare rundt og rundt på deres 400 m bane. Jeg løb derfor bare ud af strandvejen i 16 min, vendte og løb...

Gæsteblogger: Celestine Maria Jensen # Del 2

Her kommer 2 del af den inspirerende Celestine Maria gæsteindlæg: Hvad siger dine venner og familie til at du træner så meget som du gør? Jeg har mødt fuld opbakning i forhold til mit valg af livsstil fra familie og venner både med henblik på kost såvel som træning. Min kæreste er ligeså nørdet på området som jeg er, og vi træner jævnligt sammen. I det store hele føler jeg mig generelt enormt privilegeret over at have den støtte som jeg har, og være omgivet...

Gæsteblogger: Celestine Maria Jensen # Del 1

Jeg ved at en del af jer læsere er meget interesseret i styrketræning,  jeg har desværre ikke haft så meget tid til at træne i fitness center for tiden, da mit fokus ligger udelukkende på løb pga mit kommende marathon. Min blog har derfor i det sidste lange stykke tid kun drejede sig om løb – men for stadig at gøre bloggen interessant for jer, som ikke løber som en freak som mig har jeg fået æren af at interviewe den smukke trænede Celestine Maria...
Older posts